吴晗《事上炼心——压力情绪管理》
吴晗老师深度课程《事上炼心——压力情绪管理》，秉持“事上炼心”理念，以“源流四步”为轴，系统讲授压力认知破局、情绪觉醒与调适、心理韧性构建与社会支持连接。帮助学员在压力事件的真实情境中完成从认知破局到智慧行动的升华，实现内在的澄明与外在的从容。
标签存档
压力管理
王双《告别“情”非得已，压力山大——情绪管理与压力管理》
王双老师亲授《告别"情"非得已，压力山大——情绪管理与压力管理》课程，深入剖析情绪与压力的本质、产生原因及其在职场和家庭中的表现形式，提供一系列操作简单、行之有效的解决方案。通过情绪与压力产生的心理学解析、思维重构、行动指南、职场幸福力养成，帮助职场人士提升情商和抗压能力。
王双《成事在人，成竹在胸——新员工职业素养提升》
王双老师亲授《成事在人，成竹在胸——新员工职业素养提升》课程，深入剖析情绪与压力的本质、产生原因及其在职场和家庭中的表现形式，提供一系列操作简单、行之有效的解决方案。通过情绪与压力管理、职场情商提升、主人翁意识养成，帮助新员工提升心理健康水平与职场情商。
陈丽芳《木质具足——快乐职场人的情绪压力管理》
陈丽芳老师亲授《木质具足——快乐职场人的情绪压力管理》课程，结合18年头部企业员工情绪压力调试与积极心理学研究经验，从认知觉醒、压力破局、自我赋能、团队赋能四大维度，帮助学员掌握情绪调节技巧、压力转化方法、心态重建策略，成为情绪的主人。
王双
王双老师，14年企业管理实战经验，澳大利亚悉尼大学硕士，中科院心理咨询师，青岛市总工会讲师选拔第一名。擅长情绪与压力管理、职场高效沟通、阳光心态建设、职业生涯规划，累计授课200+场，受训学员达10000+人，服务海尔集团、青岛地铁、中国电信、工商银行等知名企业。
李丰硕《职场疏导-情绪与压力管理》
李丰硕老师情绪与压力管理课程，从情绪定义、ABC理论、情绪管理12法到压力来源分析、缓解方法、成功压力管理七项修炼，帮助学员告别情绪困扰，激发内在自驱力。
王伟老师《韧性觉醒计划：新锐职场人的压力拆弹与情绪赋能》
王伟老师2天实战课程，基于积极心理学PERMA模型与CBT疗法，系统讲解压力源透视、STOP情绪拆弹、心理韧性账户等工具。现场输出《韧性发展路线图》，助力新锐职场人建立可持续职场生命力。
荆玉娟老师《在压力与幸福间穿行，重燃工作激情——体验式职场减压放松》
荆玉娟老师1-2天体验式课程，通过《让我自豪》、《甩掉情绪铠甲》、《职场压力情景剧》、《蝴蝶拍》等20+身心体验活动，帮助员工释放负面情绪，重燃工作激情，打造身心健康、富有生机的团队。
荆玉娟老师《学会情绪压力管理，拥抱精彩和谐人生——员工职场情绪压力管理》
荆玉娟老师1-2天实战课程，以压力识别、科学应对、情绪调适、心理韧性四大模块为核心，系统讲解“雨中人”测评、ABCDE疗法、六正法、蝴蝶拍等20+工具，帮助员工建立积极心态，提升职场幸福感。
荆玉娟老师《身心健康，行稳致远——职场心理健康讲座》
荆玉娟老师0.5天专题讲座，系统讲解心理健康三大标志、三种心理状态识别应对策略，结合CBT五因素模型和苏格拉底提问技术，帮助员工保持情绪理性稳定，在职场中行稳致远。
