吴建民《情绪压力管理》
课程背景：目前我们身处VUCA的时代中，社会经济发展多变且动荡，这给身处其中的我们带来了恐慌和安全感缺失。在如此大势下，各行业也要经历不断优化和变革，职场人的情绪和压力问题甚嚣尘上，这不但对其自身的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失，将不利于企业的发展。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破”入手,利用心理学技术，健康理念，学习压力与情绪管理，使职场人快速摆情绪影
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压力管理
董如峰
董如峰--健康管理专家北京心理卫生协会会员临床心理咨询专家（法国弗洛伊德精神分析协会拉康学派受训学员，从业14年）组织健康顾问英国Tavistock认证动力师、塔维斯托克中国顾问美国NGH认证催眠师英国剑桥经理人协会认证企业培训师擅长领域：健康管理、情绪管理主讲课程《职业生涯规划和情绪压力管理》《打造阳光心态》《时间管理》《生活与工作的平衡与压力管理》
李虹（清华）
李虹教授，香港大学博士，清华大学心理学系教授、博导。专注健康心理学与管理心理学研究，是国内压力管理与心理健康培训领域的领军人物。著有《健康心理学》等多部经典，致力于为企业及个人提供专业的心理支持方案。
王正
王正老师介绍清华人文学院、清华继续教育学院特聘教授中国航天科工集团党校教授新加坡南洋理工大学客座教授人民大学金融学院、培训学院、商学院客座教授国家行政学院客座教授中国航天集团科技咨询协会高级顾问中关村软件园 IT 协会特聘专家华北电网HR 资深顾问新浪网特约专家研究领域教育心理/医学心理研究方向授课风格多年在院校研究及讲学，积累了丰富经验。同时，在多家著名上市公司企业及外企公司担任高级顾问，深入实
