赵了了《职场幸福心理学：塑造阳光心态与解压的团队快乐工作》
课程背景：我们的财富在增加，但幸福感却在下降；我们拥有的越来越多，但快乐却越来越少；我们沟通的工具越来越好，但深入的交流却越来越少；我们认识的人越来越多，但真诚的朋友却越来越少。我们在收获收入的同时，也在收获数倍的压力！过度的压力可能会引发情绪抑郁、失眠，重度焦虑，人格障碍，精神分裂症，甚至引发自杀等恶性事件，严重影响公司的正常高效的运营；据调研报告显示的国内5000位职业经理人中，其中70%有较
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心理学
高宝月
高宝月老师教育专家北大公学教育研究院特聘讲师中国科学院医学心理与治疗专业北京新闻广播电台特邀教育专家中科院心理所“青少年脑科学与学习”课题组专家【自我解读】曾任北京大学医药行业EMBA 研究班班主任。曾任三宽家长教育科学研究院情商教育研究室主任，长期从事青少年心理辅导工作，长期任青少年注意力成长特训营、学习力提升训练营、亲子沟通密码等特训营授课老师。对青少年心理学、行为学有深入研究，了解少儿、青少
一个人心理成熟的9个表现
成熟的人能享受人生中的独处时光，并不会因为一个人而感到孤独。享受独处的人，拥有强大的自足感和安全感，这使得他们在人生低谷的时候，可以保持冷静处变不惊，从而表现的与众不同
12秒效应-控制极度愤怒
简单事不争吵，闹心事不烦恼，发火时等片刻，生气时不决策。心态顺了，路自然就稳了。
停一停，风景更美好
生活从来不枯燥，真正使生活乏味枯燥的是我们自己，人生多姿多彩，生活也不止一面，只要我们愿意去发现，就会看到更多的美好
警惕五个心理操控行为
有些人可以神不知鬼不觉地操控你的心理，要警惕以下五个行为
心理学：酸葡萄效应
心理学酸葡萄效应
瓦伦达效应：成功必须专注于过程，而非结果，否则适得其反
心理学上有一个著名的瓦伦达效应。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，几乎从未失误，但在一次重大的表演中不幸失足身亡
心理学：苹果定律
心理学：苹果定律，如果你不知道该如何取舍，那么就用乔布斯的方法：“如果今天是你余生中的最后一天，你决定当下要做什么？
