心理学：你有反刍思维吗？
如果你的胡思乱想达到了让自己痛苦和焦虑的地步，那要看看你是不是陷入了“反刍思维”
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心理学
一旦察觉到自己的不对，一定要把自己救起来！
你不能因为某些事、某些人影响太久、耽误自己。
罗伯特定律：自己不打倒自己，就没有人能够打倒你。
罗伯特定律：自己不打倒自己，就没有人能够打倒你。
心理学：白熊效应
让人焦虑的白熊效应：在接下来的十秒钟，你做什么都可以，但你不能在脑海中想一只大白熊
心理学：穿针效应
你知道为什么越在乎越得不到吗？心理学上有个词叫穿针效应，就是说越想集中注意力，越容易手抖穿不进线。放在现实生活中，就是做一件事情目的性越强，越不容易成功。明明想完美的表现自己，总有差距发生；明明想科目二一把过，偏偏各种失误。其实不是你做不好，而是难以战胜自己那颗慌乱的心。希望我们都能记住，完成永远大于完美，关注过程，忽略结果，属于你的一定会如约而至。
你的内在生命逻辑是什么？
在心理学中有个概念叫“投射性认同”，就是我认定你应该怎样对我，然后我把这个认定的东西投射到你身上，而你认同了，并真的以我认定的方式来对待我，于是你就变成了我期待的样子
你相信吗？其实每个人都是天才
你相信吗？其实每个人都是天才。有时候限制我们能力的仅仅是大脑本身。
心理学：曝光效应
心理学：曝光效应
