赵燕《情绪与压力管理》
赵燕老师《情绪与压力管理》课程,从生理、意识、潜意识、人际关系四维度掌握科学疏导方法,化解焦虑烦躁,塑造积极阳光心态,打造健康高效的组织活力。
赵燕老师《情绪与压力管理》课程,从生理、意识、潜意识、人际关系四维度掌握科学疏导方法,化解焦虑烦躁,塑造积极阳光心态,打造健康高效的组织活力。
赵燕老师《管理者情绪影响力》课程,破解自我情绪调节不足、负面情绪易传导等痛点,掌握3Q情绪管理法、心理疏导六大技巧,以稳定积极的情绪引领团队,塑造高凝聚力氛围。
郑凯文老师系统帮助职场人士正确认识压力与情绪,掌握科学的管理方法,涵盖压力认知、意识对情绪的影响、生理层面改善、潜意识层面改善四大模块。
吴晗老师深度课程《事上炼心——压力情绪管理》,秉持“事上炼心”理念,以“源流四步”为轴,系统讲授压力认知破局、情绪觉醒与调适、心理韧性构建与社会支持连接。帮助学员在压力事件的真实情境中完成从认知破局到智慧行动的升华,实现内在的澄明与外在的从容。
王双老师亲授《成事在人,成竹在胸——新员工职业素养提升》课程,深入剖析情绪与压力的本质、产生原因及其在职场和家庭中的表现形式,提供一系列操作简单、行之有效的解决方案。通过情绪与压力管理、职场情商提升、主人翁意识养成,帮助新员工提升心理健康水平与职场情商。
荆玉娟老师1-2天实战课程,以压力识别、科学应对、情绪调适、心理韧性四大模块为核心,系统讲解“雨中人”测评、ABCDE疗法、六正法、蝴蝶拍等20+工具,帮助员工建立积极心态,提升职场幸福感。
荆玉娟老师1-2天体验式课程,通过《让我自豪》、《甩掉情绪铠甲》、《职场压力情景剧》、《蝴蝶拍》等20+身心体验活动,帮助员工释放负面情绪,重燃工作激情,打造身心健康、富有生机的团队。
荆玉娟老师0.5天专题讲座,系统讲解心理健康三大标志、三种心理状态识别应对策略,结合CBT五因素模型和苏格拉底提问技术,帮助员工保持情绪理性稳定,在职场中行稳致远。
陈少胡老师1-2天实战课程,立足积极心理学,系统讲解情绪与压力管理的完整方法论。掌握情绪ABC理论、EVA情绪脱困法、3F沟通法则、正念冥想等核心工具,现场制定个人心力恢复行动计划。
李丰硕老师情绪与压力管理课程,从情绪定义、ABC理论、情绪管理12法到压力来源分析、缓解方法、成功压力管理七项修炼,帮助学员告别情绪困扰,激发内在自驱力。