情绪压力管理
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刘茗烨《情绪压力管理——平衡工作与生活》

刘茗烨《情绪压力管理——平衡工作与生活》
课程背景：当代职场，企业在追求业绩高速增长的同时，更加看重人的价值。员工的情压情境不光来自于工作，也来自于生活，如果员工不能很好的平衡工作与生活的关系，就会致使情绪发酵，压力叠加，员工整个的生命状态能量感低，对工作的投入度低，人际关系敏感，对工作的满意度降低。管理者业绩下达阻力巨大。员工对于不断加码的任务目标反抗激烈，抑或是放弃躺平；企业用工关系紧张，误会加深，矛盾固化；员工工作效率低下，难以聚
职场效能 2025年08月30日

贾蓓《职场情商修炼与情压管理》

贾蓓《职场情商修炼与情压管理》
主讲：贾蓓老师【课程背景】工作生活节奏快，时间长，竞争激烈，人际关系紧张，社会及心理支持系统缺乏，适应能力欠佳，工作无法胜任......职场中的种种挑战让员工应接不暇。然而由压力触发的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等常见的消极心理体验，往往会进一步产生员工工作倦怠、积极性降低、效率下降等不良后果。因此，压力与情绪的管理组织和个人共同关注的主题。提升压力管理水平，打造阳光心态，快乐工作，让我们共同
职场效能 2025年09月16日

顾樱英《打好你的职场王牌--阳光心态与压力情绪管理》

顾樱英《打好你的职场王牌--阳光心态与压力情绪管理》
主讲：顾樱英老师【课程背景】后疫情时代的影响，让职场人身处的不确定性远远超乎了我们的想象：世界已从VUCA时代进入到BANI时代——企业组织从面对一个易变（volatility）、不确定性（uncertainty）、复杂（complexity）和模糊（ambiguity）的世界环境，经历了各类不同的挑战之后，职场人也产生了变化：B（Brittle）代表“脆弱”；A（Anxious）代表“焦虑”
领导力课程 2025年09月25日

陈明丽《职场心动力-职业规划与情绪压力管理技巧》

陈明丽《职场心动力-职业规划与情绪压力管理技巧》
主讲：陈明丽老师【课程背景】在当今快速变化的商业环境中，企业各级员工面临着前所未有的挑战和机遇。随着技术的革新、市场的波动以及全球化的竞争，个人职业发展的需求和路径也在不断演变。为了保持竞争力，企业和个人都需要对职业生涯规划有更深入的认知。同时，自我认知、情绪管理、压力调适和高情商沟通成为职场成功的关键因素。本课程旨在帮助企业基层管理者和骨干员工在复杂多变的BANI时代，通过职业生涯规划、自我认知
职场效能 2025年10月16日

曾贝贝

曾贝贝
曾贝贝老师-----职业发展教练武汉大学工商管理硕士（MBA）10年世界500强企业工作经历六秒情商解锁情商教练创问中国教练中心专业教练（全国最大的教练中心）美国认证协会（ACI）注册国际高级职业培训师美国认证协会（ACI）注册国际生涯发展规划师曾任：湖北探索生涯智能教育科技有限公司丨运营中心总监曾任：联邦快递（中国）有限公司上海分公司（世界500强）丨客户经理■国际演讲俱乐部(Toastmast
职场能力 2025年12月03日

周隽峰《情绪与压力管理》

周隽峰《情绪与压力管理》
主讲：周隽峰老师【课程背景】随着社会的发展，生活的高速运转，心理调查发现，都市人对事情都有过激的反应，几句不顺心的话就会张牙舞爪；小有挫折，就变得失落无助！这些都是压力过大，或是饱受情绪困扰所带来的体现。心理神经免疫学最近的研究成果表明，负面思维和负面情绪会缓慢破坏免疫系统，不良情绪会在长年累月的积存中酝酿疾病。根据世界心理卫生组织的统计，大约70%以上有情绪困扰的人会以“攻击”身体器官的方式来消
职场效能 2025年09月28日

王克进《知行合一—数字化自我情绪与压力管理》（人机测试）

王克进《知行合一—数字化自我情绪与压力管理》（人机测试）
主讲：王克进老师【课程背景】我们大多数人都知道，如今在企业工作，能力的发挥与否并不取决于技能，以及过去的成绩或者经验，而是个人对生活的平衡和协调能力，这种能力能给周围的客户、同事、合作伙伴和公司文化带来同样意义上的和谐效果。不管是工作还是生活，都有巨大的压力向我们袭来，这可能是我们实现持续的高绩效，保障我们个人健康和幸福感的最大障碍。“The main limitation of mo
职场效能 2025年10月23日

段雅婕《创新思维与情绪压力管理》

段雅婕《创新思维与情绪压力管理》
主讲：段雅婕老师【课程背景】在VUCA（不稳定、不确定、复杂、模糊）时代，职场人正面临双重心智挑战：创新压力剧增：数字化转型加速行业边界消融，重复性工作逐渐被AI替代，但传统经验型思维难以应对跨界创新需求，67%的员工陷入“知识勤奋却创意贫瘠”的困境（引自《2023全球职场创造力报告》）；情绪负债累积：高强度目标与模糊性任务导致慢性压力，42%的从业者出现“决策倦怠”——明
职场效能 2025年10月30日

陈飞

陈飞
陈飞老师——中基层管理技能提升与团队赋能管理专家曾任：米克斯（国内大型印刷制造业）特助&副总经理曾任：旭化成（世界五百强制造业）部门负责人.内训师曾任：逸仙教育集团（省内TOP5服务业）总部客服&培训负责人曾任：家乐福集团（世界五百强服务业）区域培训负责人人社部国家二级心理咨询师国际NLP学院（INLPA）认证NLP授课导师、教练企业EAP心理训练教练中国科学技术大学&
管理技能 2025年11月13日

田彩霞

田彩霞
田彩霞老师——礼仪服务和身心管理专家曾任：山东航空集团资深礼仪培训师曾任：山东航空集团服务管理培训师、心理讲师高级心理咨询师中科院心理研究所咨询师高级家庭教育指导师国奥医院特聘讲师企业系统排列师民航，国电系统长期聘请讲师授课服务超30 家的政府机关、国央企、上市民企、银行超过10 家国企的特聘讲师，超过 100+场的实战培训经验，客户返聘率高【个人简介】田老师是一位资深的礼仪、服务管理与心理培训专
礼仪服务形象 2025年11月19日