情绪压力管理
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顾樱英《自我赋能与情绪解压OH卡工作坊》

顾樱英《自我赋能与情绪解压OH卡工作坊》
主讲：顾樱英老师【课程背景】时代变化太快，猝不及防的各类“黑天鹅“事件频繁发生，如何在纷繁复杂的时代下找到确定的自己是当下每个人都需要去面对的挑战。本课程通过心灵投射卡牌OH卡，透过图像的世界，绕过思想的防御，进入内在的心灵，在安全且放松的氛围下，自由探索内心真实的想法，理解人与人之间的不同与差异，有机会看见内在的丰盛，自我赋能，自己的内心才是外部世界的投影源，把自己活好了，外在的纷纷扰扰就不
职场效能 2025年10月03日

刘茗烨

刘茗烨
刘茗烨老师---职场竞争力提升教练9年职场竞争力实战经验——从小白到企业高管的晋升之路教育心理学硕士国家二级心理咨询师中级经济师《教练型领导力训练》版权课程认证讲师《EI情感智能》课程认证讲师《职业生涯规划》认证讲师曾任：某大型医药行业（上市公司）|人才发展经理曾任：新媒体行业（央企）|高级经理+企业大学负责人曾任：光伏新能源行业|人力总监※擅长定制化：基于企业的问题，提供针对性的解决
职场能力 2025年08月21日

葛萍《阳光心态的塑造与养成》

葛萍《阳光心态的塑造与养成》
主讲：葛萍老师【课程背景】《美国觉氏企业调查报告》显示：世界500强94％的CEO，把培养人才成功以及企业管理成功，都归因于“心态的改变”，而非其他。一个企业完全可以通过改变员工心态，提高员工的行动力，进而提升企业的生产竞争力！然而，天底下最难的事，莫过于要改变一个人，因为要改变一个人，首先得改变他的心，要改变他的心，首先要让他醒觉，没有醒觉，就不会有改变，没有改变，企业就不会成长，人心就会
职场效能 2025年06月07日

午月《情绪及压力管理》

午月《情绪及压力管理》
讲师：午月【课程背景】零售门店，职场突发的状况众多，情绪与压力管理能力的强与弱是一个人综合素质高低的表现。通常来说，抗压力强的人遇事较为镇定，而不会被情绪干扰，冲动行事或手足无措，他们能在事态恶化之前，通过理性的逻辑分析和缜密的思考把其化解或引导它往好的方向发展。假设你不能控制自己的情绪，同理他人的情绪，遇事的时候也不能冷静处理，动不动就发火、动不动就抱怨，甚至因为领导和同事的一句话就能小宇
营销管理 2025年05月01日

赵了了《职场幸福心理学：塑造阳光心态与解压的团队快乐工作》

赵了了《职场幸福心理学：塑造阳光心态与解压的团队快乐工作》
课程背景：我们的财富在增加，但幸福感却在下降；我们拥有的越来越多，但快乐却越来越少；我们沟通的工具越来越好，但深入的交流却越来越少；我们认识的人越来越多，但真诚的朋友却越来越少。我们在收获收入的同时，也在收获数倍的压力！过度的压力可能会引发情绪抑郁、失眠，重度焦虑，人格障碍，精神分裂症，甚至引发自杀等恶性事件，严重影响公司的正常高效的运营；据调研报告显示的国内5000位职业经理人中，其中70%有较
职场效能 2025年04月14日

于际敬《压力情绪管理—自我疏解与开导他人》

于际敬《压力情绪管理—自我疏解与开导他人》
【课程介绍】竞争激烈的时代，信息覆盖的社会，快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。每个人都觉得压力缠身，负面情绪，低效办公。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破、健康方法”入手，利用心理学技术，健康技术，学习压力与情绪管理，使员工避免压力的无情伤害，掌握有效缓解压力的方法，压力是不
领导力课程 2025年02月17日

金毅峰《情绪压力管理》

金毅峰《情绪压力管理》
【课程讲师】金毅峰【课程时长】1天【培训对象】全体员工和管理人员【课程背景】健康情绪是企业在日益加剧的竞争中，需要不断珍视的重要资本。它是团队相互信任、高效协作、达成目标的基石。本课程借助美国宇航局（NASA）心能研究所最新的研究成果和先进仪器（身心健康三步操HRV协调技术）推出情绪与压力管理系列课程，用健康的情绪推动组织绩效的成长，改善人们的生活质量。 压力无处不在，对企业而言，我们
领导力课程 2024年09月06日

姜楠《职场达人的情绪与压力管理》

姜楠《职场达人的情绪与压力管理》
课程背景：在日常工作中，越来越多的职场人存在情绪难以控制、压力无法承受的情况。是让员工放任放纵，还是控制和疏导？又该如何让员工掌握情绪与压力管理从而让员工拥有更好的状态，使得员工可以更好的开展工作？“冰冻三尺非一日之寒”，改变不良习惯不是一件容易的事儿。人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就能平稳度过压力和情绪纷
职场效能 2026年01月12日

杨楠《正向能量——九大疗法让你将压力与疲劳转化为生机与希望》

杨楠《正向能量——九大疗法让你将压力与疲劳转化为生机与希望》
课程背景：疫情三年，让很多人的思绪和状态进入了一种全新的模式；这种全新的模式影响了及改变了我们的生活方式、工作方式、交往方式……。但最主要的是新冠肺炎不仅影响及危害了我们的身体健康，更加影响及危害了我们的心理健康；患抑郁症及焦虑症的人数大大增加，其影响力及破坏力是十分巨大的。为此，在后疫情时代，我们该如何将三年的负面情绪推倒，进而重新建构积极的心理来应对未来；这就需要我们在自己的认知体系中建立一套
领导力课程 2025年12月23日

庄伟明

庄伟明
庄伟明老师----团队职业化提升专家浙江太古可口可乐特聘讲师农业银行《阳光心态》指定讲师清华、浙大总裁班特聘讲师曾任：浙江金华粮食局局长秘书庄老师从事企业管理20+年，曾任中学教师、机关干部、国企改制负责人，2007年成为职业讲师，11年来为银行、烟草、电力、通讯、保险、制造业、电力、机关事业单位等多个行业，授课1500天以上，被誉为“激励大师”、“幸福人生导师”。核心研究领域：感恩、责任、阳光心
职场能力 2025年12月15日