陈钰《情绪与压力管理》
陈钰老师《情绪与压力管理》课程,从认知模型+行为双重改变入手,提供17种应对训练方法。掌握情绪ABC理论、7种不合理信念识别、正念觉察、瑜伽调息法、渐进式肌肉放松、身体扫描、静坐冥想、正念空间、自我对话、催眠暗示、自我复原力、一日能量管理等实用技巧。
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陈钰老师《醒觉领导力》课程,帮助中层管理者提升心理管理能力。掌握萨提亚冰山模型、理情疗法ABC进行情绪管理,学习阿迪峡尊者慈悲呼吸、放松冥想、拉扎勒斯压力模型,掌握缓解压力的6大类35种方法,提升同理心训练、积极倾听、人际关系赋能模型及微表情微反应解读能力。
陈钰老师《双赢谈判——微表情让你步步为营》课程,运用微表情心理分析帮助学员掌握客户心理。学习观察术、侦测术、窥探术、冷读术、破谎术、套话术、透视术、看穿术等读心技巧,掌握谈判筹码设计、BATNA(谈判协议最佳替代方案)、ZOPA(谈判协议区)及挂钩战术、结盟战术等筹码增加方法。
陈钰老师《保险行业职场伦理培训》课程,帮助保险从业人员深入了解行业伦理道德要求和规范。掌握诚信原则、公平交易原则、客户利益至上原则三大基本伦理规范,学习冲突解决与伦理决策方法,增强职业责任感,提升个人职业素养。
陈钰老师《企业主管心理辅导技能提升培训》课程,帮助主管识别员工常见的7种心理困扰,掌握心理过程判断法和人格特征判断法。学习心理辅导沟通六步技术(开场白、全息倾听法、情绪回应、问题确认、问题解决、结束技术),掌握压力管理、情绪管理、冲突管理等预防教育技巧。
陈钰老师《企业EAP实操技能提升训练班》课程,涵盖来访者接待与初步诊断(一般资料整理、摄入性会谈、抑郁/焦虑自评量表)、咨询技巧(尊重、热情、真诚、共情、积极关注)、常用心理干预技术(参与性技术、影响性技术、放松训练、合理情绪疗法)及实操演练。