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情绪管理

赵燕《情商领导力修炼》

赵燕老师《情商领导力修炼》课程,运用4D性格分析、情绪管理、同理心沟通、情感账户等工具,帮助管理者提升自我认知与情绪稳定性,从“权威驱动”转向“魅力影响”,打造软硬兼备的卓越领导力。

王双

王双老师,14年企业管理实战经验,澳大利亚悉尼大学硕士,中科院心理咨询师,青岛市总工会讲师选拔第一名。擅长情绪与压力管理、职场高效沟通、阳光心态建设、职业生涯规划,累计授课200+场,受训学员达10000+人,服务海尔集团、青岛地铁、中国电信、工商银行等知名企业。

陈钰《NLP情绪与压力管理》

陈钰老师《NLP情绪与压力管理》课程,从心态管理、压力管理、情绪管理和性格管理四大模块入手。掌握NLP心理疏导十个工具、压力管理七大秘诀、情绪管理六大方法,学会PDP性格分析与压力处理技巧,提升情商与压力处理能力。

陈钰

陈钰老师,20年企业管理和15年心理咨询经验,超5000小时个案咨询,40000+学员,独创“管理心法×正念赋能”双轨模型,服务中海油、国网等央企。

郑凯文《压力与情绪管理》

郑凯文老师系统帮助职场人士正确认识压力与情绪,掌握科学的管理方法,涵盖压力认知、意识对情绪的影响、生理层面改善、潜意识层面改善四大模块。

陈钰《情绪与压力管理》

陈钰老师《情绪与压力管理》课程,从认知模型+行为双重改变入手,提供17种应对训练方法。掌握情绪ABC理论、7种不合理信念识别、正念觉察、瑜伽调息法、渐进式肌肉放松、身体扫描、静坐冥想、正念空间、自我对话、催眠暗示、自我复原力、一日能量管理等实用技巧。

陈钰《管理心理学》

陈钰老师《管理心理学》课程,帮助管理者从经济人到文化人的视角转变。掌握员工4种社会动机(成就、权力、亲和、工作)的管理技巧,学习GROW教练提问法和理解六层次,运用ABC合理情绪疗法、定框法、ABCBA转念技巧进行情绪管理,掌握员工行为塑造4步法,提升榜样型、价值型、成长型、倍增型四个层次的影响力。

王双《成事在人,成竹在胸——新员工职业素养提升》

王双老师亲授《成事在人,成竹在胸——新员工职业素养提升》课程,深入剖析情绪与压力的本质、产生原因及其在职场和家庭中的表现形式,提供一系列操作简单、行之有效的解决方案。通过情绪与压力管理、职场情商提升、主人翁意识养成,帮助新员工提升心理健康水平与职场情商。