情绪压力管理

王晓飞《银行人情绪压力管理与高情商沟通》

授课风格：生动幽默+融合实战银行案例+学员实战演练+可复制的工具方法学员参与及学习方式：讲解+案例刨析+共创研讨+积分PK+实战演练+成果输出课程背景：在当今快节奏的金融行业中，银行人面临着日益复杂的业务挑战、严格的监管要求以及客户期望的不断提升，这些因素都使得情绪压力管理成为一项不可或缺的技能。在银行行业中，员工经常面临各种压力，如客户服务纠纷、业务指标压力等。因此，本课程专为银行人

银行课程 2025年04月12日 0 点赞 691 浏览

马绍斌

马绍斌硕士生导师副教授全国医学心理学教学专业委员会常委国际华人医学家心理学家联合会理事国际心身医学研究会理事广东省心理卫生协会常委广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会常委广东省心理卫生协会心理测量与评估专业委员会常委暨南大学心理专家，曾历任暨南大学行为科学和医学心理学教研室主任、副系主任、副院长、学院党委副书记等职务，硕士生导师，是全国医学心理学教学专业委员会常委、广东省心理咨询专业委员会常委

心理学 2024年08月16日 0 点赞 1368 浏览

课程背景：在当今快节奏、高要求的社会环境下，人们无论是在工作还是生活中，都面临着前所未有的情绪与压力挑战。工作方面，日益繁重的任务量、紧迫的项目期限、复杂的人际关系以及激烈的职场竞争，使得员工们常常处于高度紧张和焦虑的状态。长期累积的压力不仅影响工作效率，导致工作失误增加、创造力下降，还可能引发职业倦怠，对个人的职业发展造成阻碍。据调查，近七成职场人士表示经常感受到较大的工作压力，且因压力而出现过

职场效能 2026年01月07日 0 点赞 156 浏览

荆玉娟

荆玉娟老师——企业员工素养能力提升及心理资本提升专家曾任：世界500强企业海尔集团事业部培训主管曾任：海尔大学员工成长首席讲师山东省青岛、荣成总工会心理服务专家团成员青岛市人资协会评选的企业优秀讲师资深企业EAP讲师/资深心理顾问青岛广播电台心理类栏目《和你在一起》特邀嘉宾青岛机场、公交集团、海湾集团等多家企业员工素养提升特聘讲师青岛多家企业员工EAP心理健康辅导顾问擅长领域：员工职业心态建设，情

职业素养 2026年02月04日 0 点赞 133 浏览

何峰《绿色思维——情商修炼与压力管理》

课程背景：中国人寿统计2017年国人疾病数据数据中显示：统计18到60岁成年人身上最常见的健康问题发现，胆囊炎排第一位，胃炎排第二位。医生表示，胆囊炎与胃炎的形成与成年人大多肩负着重大的生活压力和工作压力。同时，慢性压力还会引发肠胃的各种症状和综合症。数据显示，上消化系统疾病预警率达到了25. 5%，这意味着每四个人中就有一人当前或未来3年内会出现消化系统方面的健康问题，可见肠胃健康已成为很多健康

建筑工程 2026年01月04日 0 点赞 143 浏览

李世源《与压共舞：职业压力情绪分级管理》

与压共舞：职业压力情绪分级管理课程背景：习近平总书记在2024年元旦贺词中说：“现在，社会节奏很快，大家都很忙碌，工作生活压力都很大。我们要营造温暖和谐的社会氛围，拓展包容活跃的创新空间，创造便利舒适的生活条件，让大家心情愉快、人生出彩、梦想成真”。据《2023中国各行业心理健康洞察报告》由简单心理、知乎、腾讯企鹅、微博健康、《第一财经》杂志、科学松鼠会、果壳、拉勾等12家行业领跑者联

职场效能 2025年12月18日 0 点赞 225 浏览

王冬焱

王冬焱老师---职业化训练专家15年的员工管理、培训实战经验国家二级心理咨询师工作效益加速器认证讲师日产训JITA认证TWI讲师（JI\JR）Persona Global-人际风格沟通技术认证讲师曾任：业务经理、产品高级顾问、高级讲师苏州洽兴塑胶/英展METAL WORK（台资）SANMINA-SCI（美资）（500强）（国际化电子产品契约制造商）擅长领域：高效人际沟通、压力情绪管理、

职场能力 2025年12月08日 0 点赞 298 浏览

田彩霞《情绪与压力管理》

情绪自主，压力减轻主讲：田彩霞【课程背景】内卷时代，企业业务繁重，职场商场压力也越来越大，甚至导致身体病变死亡及自杀情况出现，情绪已经成为这个时代最大的隐形杀手。在职场中员工如果无法调节自己的情绪，都会严重影响身心健康，职场关系、家庭关系。你是否遇到以下问题：工作情绪不稳定，士气低落怎么办？时间紧急易焦虑，工作拖延怎么办？工作事务压力大，执行力下降怎么办？失眠健忘易发火，沟通效率下降怎么办？畏难情

职场效能 2025年11月29日 0 点赞 210 浏览

陈明丽《职场心动力-职业规划与情绪压力管理技巧》

主讲：陈明丽老师【课程背景】在当今快速变化的商业环境中，企业各级员工面临着前所未有的挑战和机遇。随着技术的革新、市场的波动以及全球化的竞争，个人职业发展的需求和路径也在不断演变。为了保持竞争力，企业和个人都需要对职业生涯规划有更深入的认知。同时，自我认知、情绪管理、压力调适和高情商沟通成为职场成功的关键因素。本课程旨在帮助企业基层管理者和骨干员工在复杂多变的BANI时代，通过职业生涯规划、自我认知

职场效能 2025年10月16日 0 点赞 400 浏览

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