打造职场高情商——成为众人眼中的super star
主讲:孙倩老师
【课程背景】
当今社会,大家的工作与生活节奏都越来越快。我们花在对方身上的时间越来越少,甚至花在自己身上的时间都越来越少。我们每天都为了这个或那个事情忙来忙去。曾几何时,朋友离我们远去了,家人关系越来越疏远。有时,我们也会很失落,不知问题到底出在哪里?自己到底哪里错了?这些困惑到职场中就更加的变本加厉!他让我们工作不再有斗志,每天都在疲于奔命中而怀疑人生!每天都苦恼于为什么自己不是一个职场高情商的人呢?下面我们就一起来盘点一下职场中的那些痛!
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同事间的关系仅存在于上下班的打招呼与会议室的唇枪舌剑
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在搭配干活时,大家都是各自为战,没有任何的情面可言
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同一办公室做了很久的他,我甚至都不知道他的全名
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同事眼中的我是一个木纳的一聊天就会聊死的怪咖
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老板总是为了我的人际这方面担心
今天的课程将以情商为主线,用情作为撬动点,让你轻松掌握职场中的人际技能,化理论为情景、生动的引导你面对职场问题时的解决之道。正所谓,法可千变万化,道则独善其身!
【课程收益】
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了解情商对人生的价值
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解析情商提升的方法
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练习情商进阶的关键动作
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提升情商做自己人生的主角
【课程受众】企业所有员工
【课程时间】1-3天(6小时/天)
【授课方式】案例分析+实战方法+角色扮演+提问互动+分组讨论+精彩点评+课堂练习
【授课特色】讲师,风趣幽默;逻辑,环环相扣;案例,情境带入;工具,毫无保留
【课程大纲】
DAY1:走进并修炼情商
一、何为情商?
1、构成情商的五大特征是什么?
鉴赏:情商低语录
案例练习:跟诵背
案例:恶龙的缠斗
互动:你平常有哪些自我激励的方法?
2、情商对成功起到什么作用?
案例:走过职场的那些坑
二、如何判断你的情商高或低?
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扭曲的高情商理解有哪些?
练习:找出是情商高表现的内容
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正确的高情商理解是什么?
互动:你的优势有哪些?
分享:你最大的一次情绪崩塌时刻
案例:如何拒绝他
练习:尊重的表现有哪些?
判断:这些面部表情分别代表什么意思?
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高情商的人都是怎么做的?
鉴赏:视频(高情商的表现)
三、如果舒适的维护人际关系?
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如何让自己是春风,别人如沐春风?
案例:杜拉拉升职计——心法篇
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理性与感性如何平衡?
练习:一次项目启动会的风波
互动:什么让你丢失了初心?
四、如何提升情商?
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提升情商的4步骤?
互动:你做到了几个?
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如何提高自我意识?
案例:我是否真的了解我自己
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如何做好情绪管理?
互动:给你的情绪控制能力打个分
案例:愤怒的小王
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如何提升自己的同理心?
互动:如何让自己具备同理心
练习:2把椅子的演绎
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如何建立良好的人际关系?
互动:人际关系的作用?
视频练习:找到视频中人际关系处理好和不好的点
DAY2-3:深入17个场景练习高情商
1、赢在沟通前7则
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选什么话题,最拉近距离
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如何聊到对方心里去
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如何很好的和不同人聊天
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如何维持现有的人际关系
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如何表达你的情绪
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四个调节情绪的关键技巧
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如何进行倾听
2、致胜沟通中10则
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如何打造完美的第一印象
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如何安慰人
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如何把不愉快的天聊愉快
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如何制止怒气持续
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如何说出对不起
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怎样让悲伤的人振作起来
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如何进行赞美
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如何进行反馈
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如何接住对方的玩笑
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如何巧妙拒绝并赢得尊重
课程总结