情商管理
主讲老师：王明基
培训收益：
（一）情商（EQ）又称，情绪智力，是近年来心理学家提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
（二）培训可以提升一个人了解认识掌控自己的情绪的能力，提升一个人了解认识和掌控他人的情绪能力，提升一个人与人交往的能力，提升一个人耐受挫折的能力，提升一个人自我激励的能力。
（三）培训将剖析情绪产生的心理机制（三脑原理）
（四）通过培训学员可以从四个方面掌握情绪管理的方法与技术。
1、配合和运用情绪的技巧。
2、消除和淡化情绪的技巧。
3、改变或修正信念或价值观的方法。
4、提升思维处理能力形成更有效的信念或价值观的方法。
培训对象：所有的人。
培训时间：1~2天
培训内容：
绪论：认识情绪与情商管理
第一节：情绪
第二节：情绪产生的心理机制
第三节：情商管理
第一部分：配合和运用情绪的技巧
第一节：抽离与结合
第二节：身心互动技巧
第三节：音乐技术
第四节：冥想
第二部分：消除和淡化情绪的技巧
第一节：拉泡泡
第二节：气息疗法
第三节：内观
第四节：宣泄
第五节：幽默
第六节：人类软件工程学
第三部分：改变修正信念或价值观的技巧
第一节：换框法
第二节：表象情绪意图分析法
第三节：ABC法则
第四节：佛学中的智慧
第四部分：提升思维处理能力形成更有效的信念或价值观的技巧
第一节：系统思维的五身法
第二节：“利益相关方”思维模式
第三节：后设模式（后设模式、红绿灯转换、表格）
李真顺
贺克斌
梅生伟
周远祥
赵华林
曾毓群
朱共山
王国玮
毛宗强