赵燕《情绪与压力管理》
赵燕老师《情绪与压力管理》课程，从生理、意识、潜意识、人际关系四维度掌握科学疏导方法，化解焦虑烦躁，塑造积极阳光心态，打造健康高效的组织活力。
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情绪管理
郑凯文《压力与情绪管理》
郑凯文老师系统帮助职场人士正确认识压力与情绪，掌握科学的管理方法，涵盖压力认知、意识对情绪的影响、生理层面改善、潜意识层面改善四大模块。
陈丽芳《木质具足——快乐职场人的情绪压力管理》
陈丽芳老师亲授《木质具足——快乐职场人的情绪压力管理》课程，结合18年头部企业员工情绪压力调试与积极心理学研究经验，从认知觉醒、压力破局、自我赋能、团队赋能四大维度，帮助学员掌握情绪调节技巧、压力转化方法、心态重建策略，成为情绪的主人。
陈少胡老师《驾驭心力，从容前行》职场人士情绪与压力管理
陈少胡老师1-2天实战课程，立足积极心理学，系统讲解情绪与压力管理的完整方法论。掌握情绪ABC理论、EVA情绪脱困法、3F沟通法则、正念冥想等核心工具，现场制定个人心力恢复行动计划。
粟长风《豁然开朗—职场压力与情绪管理》
主讲：粟长风老师【课程背景】在当前动荡的企业经营环境中，企业员工面临着前所未有的压力和挑战。焦虑、烦躁、睡眠障碍等心理问题日益凸显，严重影响了员工的工作效率和沟通能力，甚至可能引发心理应激。据临床数据显示，高达80%的内科初诊疾病与压力脱不了干系。因此，关注员工的心理健康，加强心理疏导和干预，对企业来说至关重要。本次课程将从实际案例和上述痛点出发，通过大量案例分析与场景模拟和讨论，帮助企业员工调整
王紫薇《职场人--职场压力与情绪管理》
主讲：王紫薇老师6课时课程概述：当今社会，激烈的竞争和快节奏的生活使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。健康情绪是企业在日益加剧的竞争中，需要不断珍视的重要资本。它是团队相互信任、高效协作、达成目标的基石。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破”入手，利用心理学技术，健康理念
李一卓《管理你的不开心——员工压力与情绪管理》
主讲：李一卓【课程背景】“压力 ”一词已经成为VUCA时代所出现的高频词汇 ，它是每个人都在面临的一种无法逃避的心理状态。我们每天可能会面对工作、家庭、婚姻、恋爱、子女、房贷、车贷...... 各种各样的压力 ，据现代医学研究， 79%-80%的疾病与压力有关。所以 ，有人说“压力 让人远离健康 ，远离快乐 ”。但还有人说“井无压力不出油 ，人无压力轻飘飘 ”。其实， 压力是一把双刃剑，压力适中可
高睿可《领导者的情绪与压力管理》
帮助企业高管精英调试情绪疏解压力的心理疏导课主讲：高睿可老师【课程背景】近年企业经营环境较为动荡，对于企业高层管理人员而言面临较大压力，易产生焦虑、烦躁、睡眠障碍等心理压力和情绪问题，工作效率低下，沟通不顺畅，如不加调适，可能导致心理应激。临床数据也表明，80%的内科初诊疾病与压力有关。因此，关心企业高管人员的心理健康，加强心理疏导和心理干预对于企业而言显得尤为重要。白天工作压力大，晚上失
王哲光《职场人士的情商修炼—压力调适与情绪管理》
主讲：王哲光课程背景现代医学调查研究发现，超过80%的职场人士处于亚健康状态，特别是在简单重复劳动的员工、管理人员、营销人员中的比例更高，究其原因，压力正是其中关键的因素，由此带来的情绪上的失控而导致的恶果也时常见诸报端。压力是现代人经常感受到的一种心理体验和面对人生的挑战，压力问题往往只是表象，根源是因为自我修炼不够所致，一个优秀的职场人士必须要以积极正面的心态面对困难，能够觉察与影响他人聪明而
时间与压力管理技巧（2天）
本课程系统讲解时间管理六步法、时间特性与演进、压力认知与诊断、压力管理三大原则及情绪化解方法，帮助学员提升效率与抗压能力。
