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情绪管理

陈丽芳《木质具足——快乐职场人的情绪压力管理》

陈丽芳老师亲授《木质具足——快乐职场人的情绪压力管理》课程,结合18年头部企业员工情绪压力调试与积极心理学研究经验,从认知觉醒、压力破局、自我赋能、团队赋能四大维度,帮助学员掌握情绪调节技巧、压力转化方法、心态重建策略,成为情绪的主人。

王双《成事在人,成竹在胸——新员工职业素养提升》

王双老师亲授《成事在人,成竹在胸——新员工职业素养提升》课程,深入剖析情绪与压力的本质、产生原因及其在职场和家庭中的表现形式,提供一系列操作简单、行之有效的解决方案。通过情绪与压力管理、职场情商提升、主人翁意识养成,帮助新员工提升心理健康水平与职场情商。

王双《告别“情”非得已,压力山大——情绪管理与压力管理》

王双老师亲授《告别"情"非得已,压力山大——情绪管理与压力管理》课程,深入剖析情绪与压力的本质、产生原因及其在职场和家庭中的表现形式,提供一系列操作简单、行之有效的解决方案。通过情绪与压力产生的心理学解析、思维重构、行动指南、职场幸福力养成,帮助职场人士提升情商和抗压能力。

吴晗《事上炼心——压力情绪管理》

吴晗老师深度课程《事上炼心——压力情绪管理》,秉持“事上炼心”理念,以“源流四步”为轴,系统讲授压力认知破局、情绪觉醒与调适、心理韧性构建与社会支持连接。帮助学员在压力事件的真实情境中完成从认知破局到智慧行动的升华,实现内在的澄明与外在的从容。

魏亮《高情商领导力——应对挑战情景的管理技巧®》

魏亮老师深度课程《高情商领导力——应对挑战情景的管理技巧®》,聚焦管理者在压力、冲突与复杂关系中的情绪管理与沟通技巧。通过“四象限情商模型”、ABC情绪认知法、高情商沟通三步法及GROW模型等实战工具,帮助管理者在各种棘手、高压、敏感的场景中保持情绪稳定、关系稳定、团队稳定,用情商驱动管理效果。

魏亮《领导力跃迁——管理者高情商沟通技巧®》

魏亮老师深度课程《领导力跃迁——管理者高情商沟通技巧®》,基于EQI 2.0国际情商模型,系统拆解管理者在挑战情境下的沟通方式。通过情绪四步法(STOP模型)、高情商表达四步法、四类风格沟通策略、冲突处理五步法等实战工具,帮助管理者在关键时刻稳住自己、看懂别人、说对话、做对事。

郑凯文《职场情商管理》

郑凯文老师专为新员工及骨干设计,帮助完成从校园人到企业人的职业化转变,涵盖自我认知、职业素养提升、时间管理、问题解决、情绪管理、高效沟通六大模块。

郑凯文《压力与情绪管理》

郑凯文老师系统帮助职场人士正确认识压力与情绪,掌握科学的管理方法,涵盖压力认知、意识对情绪的影响、生理层面改善、潜意识层面改善四大模块。